誰でも月三万円浮かせる固定費見直し術

目次

1. スマホ代の見直しで月1万円の節約
2. 固定費と変動費の違いを理解しよう
3. 保険を見直して月5,000円以上浮かせる
4. サブスクの断捨離で“無意識の出費”をカット
5. まとめ：固定費見直しで毎月の生活が変わる

まずは「固定費」と「変動費」を正しく分けよう

節約を始める前に知っておきたいのが、「固定費」と「変動費」の違いです。

• 固定費：毎月決まって支払うお金（例：家賃、スマホ代、保険料、サブスク、ローン）
• 変動費：月によって金額が変わるお金（例：食費、交際費、日用品、趣味）

そして、もうひとつ注意すべきなのが、**“固定費化した変動費”**です。

たとえば…

• 週1のUber Eatsが“いつの間にか月1万円のルーティン”に
• 習い事・ジムの会費が“使っていないのに継続中”

こうした支出も、実質的には「固定費」としてあなたの家計を圧迫している可能性があります。

まずは、自分の支出を洗い出して「どれが固定費なのか」を把握することから始めましょう。

月1万円浮かせる！スマホ代の見直し術

スマホ代は、最も手軽に節約効果が出る固定費のひとつです。

大手キャリア（ドコモ・au・ソフトバンクなど）を利用している場合、
格安SIM（楽天モバイル、mineo、povo、LINEMOなど）に乗り換えるだけで、月5,000〜8,000円の節約になります。

例：

• ドコモ→ahamo（同じ通信会社でも安くなる）
• au→povo（使った分だけ支払う仕組み）

さらに、Wi-Fi環境が整っている人はデータ通信容量を減らすことで、さらに節約できます。

加えて、「かけ放題オプション」は本当に必要か見直してみると、意外と不要なこともありますよ。

保険を見直すだけで月5,000円以上浮く理由

「保険は安心のために必要だから…」と、なんとなく加入し続けている人も多いのではないでしょうか？

ですが、内容を見直すだけで月5,000円以上浮くケースが非常に多いのが保険です。

たとえば…

• 医療保険：会社の健康保険や高額療養費制度で十分カバーできることも
• がん保険：家族歴や貯蓄状況に応じて、本当に必要か再考する余地あり
• 終身保険：資産形成のつもりで加入しているなら、つみたてNISAの方が効率的な場合も

また、同じ保障内容でも「ネット保険」や「共済」に切り替えると、月1,000円〜2,000円台で十分な内容になることも。

保険は「入りっぱなし」で見直さない人が多いからこそ、見直すだけで一気に節約効果が出ます。

サブスクの断捨離で“無意識の出費”を減らす

次に見直すべきは、「サブスクリプションサービス（サブスク）」です。

毎月数百円〜数千円のサブスクですが、積み重なると月に3,000円以上無駄にしていることも珍しくありません。

チェックすべき主なサブスク：

• 動画：Netflix、U-NEXT、Amazon Prime Video
• 音楽：Spotify、Apple Music
• 雑誌・書籍：Kindle Unlimited
• その他：オンラインサロン、クラウドソーシング、フィットネス系など

「最近これ使ったっけ？」と感じるものは、いったん解約してみるのが吉。
必要になればまた入り直せばOKです。

「複数サービスの管理が面倒…」という人は、家計簿アプリ（マネーフォワードMEなど）で自動で把握できる仕組みをつくると継続しやすいです。

まとめ：1回の見直しで毎月の生活が変わる

今回紹介したように、固定費の見直しは一度やれば“自動でお金が浮く仕組み”になるのが最大のメリットです。

▼本記事の節約効果まとめ（例）

• スマホ代：8,000円
• 保険：5,000円
• サブスク：3,000円
  → 合計：月16,000円／年間192,000円の節約！

しかも、これはごく一部の見直しにすぎません。
家賃・電気ガスの契約・ネット回線などを見直せば、月3万円の節約も現実的です。

【最後のひとこと】

固定費を見直すことは、将来の安心をつくる第一歩です。
「お金が貯まらないな…」と感じている方は、まず“スマホ代”から見直してみてください。
たった1日で、毎月の生活が変わり始めます。